SPINNING - das etwas andere Radfahren...

Der Club aktiv ist ein offizielles Johnny G. - Spinning Center und die Kurse werden von ausgebildeten Johnny G. - Instructoren gehalten.

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Was ist Spinning???

Das original Spinning Programm ist weltweit das beliebteste Gruppentraining auf einem stationären Indoor-Bike. Nicht nur, weil Spinning eine unübertroffene Art ist, seine Fitnessziele zu erreichen- mit leicht zu lernenden Bewegungen, erstklassigen Instruktoren, die Sie motivieren, in die Pedale zu treten, ist Spinning der perfekte Weg. Durch den Rhythmus wählt man das Gelände, das sich mit Hilfe einer stufenlosen Widerstandsregelung am Bike und mit verschiedenen Fahrtechniken perfekt simulieren lässt. Das SPINNING Programm begeistert, motiviert, reisst mit. Unter Ausnutzung dieser positiven gruppendynamischen Effekte bietet das SPINNING Training die Möglichkeit, in den verschiedenen Energiezonen seine individuelle, zielorientierte Beanspruchung zu finden.

Herzfrequenz gesteuertes SPINNING-Training im Kompensations-, Grundlagen, Entwicklungs- und Wettkampfbereich gibt somit jeder erdenklichen Zielgruppe die fantastische Möglichkeit an diesem Erfolg teilzuhaben.

SPINNING ist ein fundiertes Trainingsprogramm, einerseits mit radsportspezifischen und andererseits mit vielen ergänzenden Trainingsmethoden, das Körper und Geist einschließt. Das Zusammenspiel von Ausdauer, Kraft, Technik, Schnelligkeit, Beweglichkeit und mentalen Aspekten macht das SPINNING Programm so einzigartig.

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